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羽毛球混双规则

时间:2019-09-19 来源:本站原创 作者:admin

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  跟强手配合,怎么站都没什么关系,但如果是跟水平一般男子配合,关系就大了。此站位可以顾及对方接发回至前场两边角的球。

  答:女子左脚在前交叉比较适合,(教材上的标准为左脚在后交叉向前,适合男子)。

  由于混双中女性相对要弱一些,是对方进攻的主要目标,在进攻时,一般女选手多在前场,担当封网或控网的任务。所以,女选手要防守好,网前反应快,封控网的能力要强,一般只要封控网的能力要强,自己一方下压进攻的机会就多,被动防守自然减少,所以在网前胆大,细腻、合理的处理回球,不要轻易起高球给对方男选手,34900开奖结果今晚郑既非名人、也非近期很活跃的抗议人士,   。是整场的关键。由于男女力量的差异,在防守时,要处乱不惊,利用高质量的挡网变线结合蹦后场,使对手不能清楚的判断你的回球,学会四两拨千斤是混双中女选手最为有效的方法。只要网前出现机会,决不能手软,要坚决下压,下压时要多打斜线路对手的反手位,注意防第二拍三拍。同样尽量多控制对方的女选手。

  以上是基本思路,在双方控制与反控制的实战中,谁都不会轻易让对手攻起来,都是在打控制对方两腰或下手球,借以等待对方挑高球,然后展开进攻。所以,大部分机会来自网前或中前场,女选手的任务也就十分艰巨!在前场时要注意时刻举拍,争取在高点封网.机会好时可及时下压得分,如果比较被动,可以轻碰放网,迫使对方挑球.但万一被对方压到后场,基本的高远球,吊球和平抽技术可用来解围.

  1、发球线中间偏左的混双站位,是目前国际大赛常见的混双接发站位,如果女子队员的水平不是太差,可以令其较舒服地顾及网前来球,一般人正手封网会比反手/头顶封网更快,所以在站位上通常选择中线偏左一点的位置以作弥补;男教练教导的混双站位可能更合适男女子水平相差悬殊的组合,女子在前场只封一个位置,让男子队员顾及其他,这等于是将场上的漏洞尽量弥补到最小,那女子的站位为何不是左前场而偏是右前场呢?这恐怕跟多数人的技术特点有关:正手区防守因质量不高的回球而遭受的攻击,例如推球,要比防守反手方因质量不高的回球而遭受的攻击更容易,即便是专业男子高手,也需要考虑这点;同时,业余女子封正手位置的球也要比封反手位置的球更好掌握一点。

  2、国内的专业队员,在单打步法训练上的原则,都是先转身再出脚,关键是你在起动后有没有及时转身面向接球方向。男子的下肢力量要比女子的强很多,左脚在后的交叉步上网,可以看作是“并步上网”技术的发展,无需转身,就可迅速移动,但这要有较好的爆发力做保证,同时这也主要是因为男子比赛中的球速快,双打的速度更快,如果把时间分配一部分用于转身,可能会浪费掉击球的最佳时机,所以双打的步法训练跟单打是不同的,主要就是上网和侧移时双打主要以并步、腾跳步为主,这对于小区域内的移动这些步法要比交叉步更快和容易掌握距离;而单打在上网时是以交叉步为主的。如此说来,前场上网怎样交叉步伐并不是最重要的,最重要的是选择使用的时机。

  补充:由于男女选手的特点所至,技术上还是有一定的差别的,比如一些下手球的处理上,男子一般为了追求动作的隐蔽性,利用手腕发力很多,所以动作很小。但女子大都需要做引拍才行,动作自然大些。可以根据自己本身的特点,在一些技术动作上做适当调整。

  混双时男女的换位也是一个值得注意的地方,男子处理网前球时不要轻易回放网前,不然女子会被逼在后场换不了位(对一般女子来说)。要强调的是,htc的手势密码忘记了怎么解锁,当女子在后场的时候,要交换位置主要不是取决于前场的男运动员的;在后场的女运动员即使扣杀力量不强也不要轻易回高球。葛菲的扣杀不是很强,每当她在后场的时候,多使用隐蔽的点杀和劈吊,只让球向下回过网并迫使对手继续挑球,当对手挑球稍微迟疑或角度不够的时候,在前场的顾俊或刘永就会马上后撤,而葛菲也会随即上网,让攻击力更强的同伴去接那个球。

  业余的女运动员进攻一般比较弱,一是表现在击球无力,二是在动作中容易暴露进攻意图,经验好的对手会随时趋前封网,特别是女子在后场扣杀的时候,对手基本都是前压的,随时准备凶狠的抽球,这让前场的男运动员无所适从。即使前场的运动员加快封网速度,多用推压,对手只要没有被封死,那他们的回球通常都是飞得很快的,在后场的女运动员就比较难控制了。

  对方挑球角度欠佳(或质量不高的上手高球)时就是换位的良机。只要能逼迫对手回这样的球,那放网、推球、扑球、勾对角都可以用。能否换位主要取决于后场的运动员。推扑球有时比放网好,只是对手回球的速度通常也会加快!这对后场的女子运动员容易造成压力;而放网球只要是向下过去的,对手的回球也快不起来。

  混双时男选手不要轻易上网,以便给女选手留出足够空间,偶尔在太被动的位置需要男选手上前补救的,尽量以低平的弧度挑对方直线后场这样有利于转入下一轮进攻。

  四两拨千斤的接杀,得势不饶人的封网。封网时慎用搓球,这会影响进攻速度,效果不好还容易给人家反击;网前封网的动作要简洁快捷。

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